女性朋友们有很多正在被乳腺增生症的疾病所困扰，有的还是花样年华的时候得了乳腺增生就不得不面临割掉双乳，这给女性朋友们带来了很大的痛苦，要知道平时的日常生活当中对乳房的呵护不当也会引发乳腺增生的情况，那么乳腺增生的症状都有什么呢：

　　女性乳腺增生症状有哪些?

　　1：乳房不时的感到疼痛。其中包括胀痛，隐痛，就是各种疼痛的感觉。

　　2：乳房显示有肿块，根据个人的患病程度，乳房肿块的大小，软硬等均有一定的差别。

　　3：乳头发痒，有一些女性患乳腺增生的症状就是乳头发痒，因此一些经常乳头发痒的女性需要注意了，因为这可能是深意在提示你，乳腺增生可能早靠近你了。

　　4：乳房某些部位不光滑，触摸的时候会有颗粒的感觉。

　　乳腺增生可以从以下几点来进行预防：

　　1、睡觉规律：规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。

　　2、调理月经：临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。

　　3、补充维生素、矿物质：人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其他激素的过度刺激下出现或加重增生。

　　4、低脂高纤饮食：遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。

　　5、妊娠、哺乳：妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。

　　对于女性乳腺增生的症状，我们就为大家介绍到这里了，大家可以参照一下来观察自身的身体状况，当然这些也并不是此病的全部描述，更多的问题还是需要医生的诊疗才能帮助早早的发现乳腺增生这个疾病的发生。