对于众多家庭来说都不愿意出现不孕不育症，但随着近年来人们生活和工作压力的增大以及各种不良的生活习惯的影响，很多人的身体都是处于亚健康状态，这就使得多种疾病容易发生，想要避免怀不上孩子给家庭造成的危机，早期的预防工作很关键。

　　那么女性应该怎么有效预防胎停育的发生呢?还是由胎停育方面专业医生来为大家讲解吧：

　　1、心理放松

　　准备怀孕的女性无论是自己还是周围的朋友曾发生过胎停育的情况，都不能为此太过忧心。紧张及压力可能会导致机体内分泌的失衡，对于胚胎以及胎儿的健康发育也是不利的。

　　2、孕前准备

　　女性朋友应该有适当的准备期，注意饮食均衡、生活规律、锻炼身体及孕前的检查等，并积极参加妇婴医院为准妈妈们特别准备的健康课堂，多与医生进行沟通，全方位了解孕前、孕中、产后的各种孕期知识。

　　3、适时检查

　　一般胚胎8周左右有胎心，胎停育现象在8―12周就有可能出现，所以建议孕妇8周左右适宜去做B超，以便及早检查胎儿和胎盘的发育情况。如果出现了胎心大致可以放心。

　　4、流产处理

　　当孕妈妈不幸被确诊为胎停育后也不要恐慌，通常需要在医生的指导下做流产处理。胎停育不同于早孕，采用药流不容易完全排净，如果长期残余在子宫里会引发宫内感染，损伤子宫内膜，继而引发输卵管闭塞导致不孕。

　　5、半年后再怀孕

　　已经出现过胎停育的女性，从优生的角度考虑至少要在之后半年以上时间再怀孕，因为人的卵巢功能恢复至少要两三个月，而子宫内膜的恢复至少要半年左右。点击免费咨询：了解自己怀孕的几率有多大

　　温馨提醒：医生建议您，预防不孕不育还需要注意的是要养成良好的生活饮食习惯，夫妻之间还要培养良好的兴趣爱好，经常聊天散步等，保持一个好的心情，才能生出一个健康的宝宝。