怎么有效预防女性不孕

      如何有效的预防女性不孕?大家在生活中需要注意女性不孕,当女性出现不孕时,还会遭其家人的抛弃,所以,这严重的影响到了家庭幸福,平时大家需要注意预防,避免出现遗憾,要注意讲究月经卫生,而且要注意调节月经不调,如何有效预防女性不孕?请看专家的详细介绍吧。

      1、讲究个人卫生

      要勤洗澡,衣物要单独存放;要经常换洗内裤,特别是新内裤和长时间没穿的内裤,穿之前要洗一洗曝晒;穿透气好、吸湿强的纯棉内裤,尽量少穿紧身裤或牛仔裤,多穿透气性好的裙装,这对保护女性身体健康是非常重要的。

      2、外阴洗剂及卫生巾的选择

      购买卫生巾要注意产品质量,且不宜久存,以免滋生细菌,引发外阴和阴道感染,当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

      3、充足的睡眠与合理的性生活安排

      每天保证充足的睡眠,不要熬夜,否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度,每周性生活超过3次者,尿道感染发生率大为增高。

      4、养成便前洗手的好习惯

      人的双手粘有大量病原微生物,如衣原体、支原体等,它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染,所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

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